Martin Kameraman | 31. prosince 2009, 13:48:30
A já už myslel, že na to zapomeneš...
marty | 31. prosince 2009, 11:44:22
ani se mi nechce psát k tak hezkým přáním trenink ale musi tak závodníci Angličáky,panák,běh na místě, stínování vše po 30 ti sekundách 5x bez pauzi
a k tomu nohy do stran 12x na každou stranu,10 x sklapovačky,20x sed lehy,
3-5x dokola + 5x kolo 1minuta a Sta.klik do max výdrže.
Hezkýho silvestra :-)
a k tomu nohy do stran 12x na každou stranu,10 x sklapovačky,20x sed lehy,
3-5x dokola + 5x kolo 1minuta a Sta.klik do max výdrže.
Hezkýho silvestra :-)
Pavel.M. | 30. prosince 2009, 23:30:23
Preju hezkej novej rok vsem spolubojovnikum, kamosum i svinim prevleceny za kamarady :) ste fajn banda
Martin Kameraman | 30. prosince 2009, 22:59:43
Pro skvělý lidi a kámoše (a kámošky) z týmu, přeju hezkej novej rok. A díky Marťas, že nám tolik nakládáš... Snad ti to budeme moct jednou vrátit v nějakejch těch zlatejch medajlích...
T.Hajicek | 30. prosince 2009, 22:27:06
Zdravim celej BFC chtěl bych popřát do novýho roku hodně úspechu v zápasech a pořád pohodou atmošku na treninkách:-) Po novim roce už konečně zase na trenál... zatim a nepřežeňte to...:-)