Diskusia.

oprava...clovek dnes nedostasne v potrave ani 1000 mg denne...
nejak mi tam jedna nula vypadla.
Inac banan z divociny(na niektore plantaze to uz neplati) ma 400 mg kalia/draslika/potassium v anglictine.

Sisa, neviem kto a co napisal o tych \"bocnych ucinkoch \" na Dong Quai. Ale keby nebol tak bezpecny ako bezne potraviny, tak by ho nasa FDA uz davno zakazala predavat. A v Cine sa pouziva uz vyse 2000 rokov, takze nie je nic noveho ani nebezpecneho.
Rozne falosne spravy prti doplnkom sa bezne zjavia na nete, dokonca obcas prinutia aj vyrobcov ich dat na flasu s navodmi na pouzitie.
To iste mas na pilulkach kalia, kde upozornuje na skodlivost predavkovania na 99 mg pilulkach, ked bezne clovek nedosatane dnes v potrave ani 100 mg a potreba tela je od 2000 do 4000 podla novsich vyskumov, pozri na prispevky
http://www.zdravie.sk/sz/495/t336072/p1/Znizene-mnozstvo-draslika-v-krvy.html
kde je tento problem rozpitvavany.

novinky
http://rng.nazory.eu/oblicky-ladviny/oblickove-kamene.html
http://rng.nazory.eu/chronicka-unava
http://rng.nazory.eu/testy-a-ich-presnost
http://rng.nazory.eu/chlamydie
http://rng.nazory.eu/nadvaha
http://rng.nazory.eu/psoriaza
http://rng.nazory.eu/pasovy-opar
http://rng.nazory.eu/mykoplazmy
http://rng.nazory.eu/detoxikacia/chelacia-odmorenie-od-tazkych-2.html
http://rng.nazory.eu/herpes
http://rng.nazory.eu/vlakniny
http://rng.nazory.eu/zapcha
http://rng.nazory.eu/candida

Trochu som zostala v pomykove ked som studovala ucinok kalia.Nakoniec nie som si ista ci ho mam vela alebo malo.Tie priznaky hypo a hyper su dost podobne...krce,nepravidelna cinnost srdca uvadza sa aj pri nadbytku aj pri nedostatku.

V obycajnej lekarni som kupila Don Quai 1000mg.Ale som sa docitala na nete ze moze mat dost vedlajsich ucinkov...ale musim to skusit,lebo nechcem brat uz umele hormony,tie maju urcite drastickejsie ucinky na organizmus...ale uz mam dost vymeskania menzesu,alebo opak,ze sa mi nezastavi a pod.,zmien nalad a depresii,ktore si myslim ze zapricinuju moje rozhadzane hormony.Lekari mi predpisovali norethisteron a aj som ho par krat uzivala,lebo som nevedela o inych metodach asi ako mnohe dalsie zeny.Pisal si o manzelke ze tiez mavala take problemy,co jej vlastne najviac pomahalo ten Wild Yam?Brala aj nieco ine?

Aku formu myslis?Ja kupujem len v Holand & Barette,tam som tie co ty preferujes nenasla...

PUpalkovy/borakovy olej-6/3 gramy
Dong quai 2x1/2 az jeden gram
Mineraly staci brat podla odporucenia na flaske obvykle.
Dufam, ze mas nejaku dobru formu, ako som napt uviedol, Swansonove, Bone Essentials.

Dakujem,Rng...mozem este poprosit:ake davkovanie by malo byt tych mineralov a Dong Quaiu aby mali ziadany ucinok?Dakujem este raz...

Sisa, samozrejme nozes zvysit davku yamu, nepoznam nejaku hranicnu alebo predavkovanie s nim. Indiani v Mexiku ho jedia ovela viac, ako dva gramy sucheho za den. Ale skor by soim poradil pouzit ine spomenute na hormonalne procesy, lebo tie ucinkuju trochu inac, na inom zaklade a tak sa vzajomne doplnuju a ucinky sa zosilnuju.Napr borakovy/ pupalkovy olej, senovku grecku alebo Dong Quai, damianu a ine.

Dobre Rng,dam si to co mi odporucas...ale co mam robit ked sa mi znovu vratili problemy s menzesom,mozem zvysit davku Yamu?

sisa, busenie srdca je zalezitos mineralov obvykle. Je sice pravda, ze hormonalne problemy mozu sposobit nespravne hospodarenie s mineralmi a tak viest k tetanii(busenie srdca je jedenz priznakov tetanie), ale samotne busenie nie je priamo z hormonov.
Skus si doplnit K, Mg Ca(drasdlik, =kalium, horcik=magnezium, vapnik=calcium)
Alebo jest viac zelenin, alebo si napravit travenie, aby si vedela tieto vytazit z normalnej stravy.

zdravim ludia, prosim vie mi niekto poradit kde sa da na Slovensku zohnat panensky kokosovy olej? Najlepsie cez internet. Vdaka.

RNG,uzivam Wild yam uz asi tri mesiace,pekne mi to upravilo menzes,som sa tesila...teraz mi zasa zacali strajkovat hormony...mam busenie srdca a znovu podobne problemy...moze to byt ze si na to organizmus zvykol a mala by som zvysit davkovanie?Beriem 4xdenne 400mg Wild Yam...alebo by som mala zacat brat nieco ine?

Hloh je obycajne ovocie. Samozrejme sa da davka podstatne zvysit, ked treba. Nakoniec to su veci verlmi individualne, clovek to musi trosticku na sebe vyskusat a pozriet sa na to, ako telo reaguje.
Nepoznam predavkovanie z hlohu, ale iste je velmi vysoke. Za hrst bobul by clovek kludne mohol zjest a to je najmenej 50 gramov, tj vyse 5 gramov sucheho prasku. Hloh ma ucinok ACE. Toto obvykle zaberie, ale nie vzdy. Niekedy su hladiny kortizolu v strese privysoke a to potlaci tlak hore. Ale niekolko hodin tlaku 150 na 100 ked sa vratri v klude spat dole neznamena ziadne poskodenie. Ludia s vyssim fyzickym vykonom a stresom maju casto na niekolko hodin mierne zvyseny tlak. Nakoniec to sa dosahuje aj zdravym cvicenim-kardiovaskularnym- v telocvicniach.

RNG manzel uziva vytazok z hlohu (tobolky z Puritans pride) rano 2 tbl. napriek tomu ale v praci cez den ma vyssi tlak- tak do 150/100. podvecer doma je uz tlak v norme. vecer hloh neuziva. moze si dat 2 tobolky aj na obed? diky

RNG, velmi pekne Ti dakujem.

womens prime zo Swansonu ma privela zloziek a primalo z kazdej. Takze na vyssie davky z potrebnych musis brat aspon 4 denne ale nie viac ako 6, to ti pokryje niektore vyzivove clanky ako zinok kyselinu listovu, selen,vitamin A a E, ale z ostatnych je tam primalo na nejaku vacsiu aktivitu.
Je to teda skor na oci, nez na naozajstnu ucinnost v ostatnych spomenutych.
Dnes sa napr vitaminu D odporuca od 400 az do 2000 jednotiek, pre tych co potrebuju posilnenie sexualnej cinnosti odporucam 2x500 gramov Dong Quai najmenej.
Vitaminu C tam je tiez primalo, dnes odporucaju denne 3 az 5 gramov.
http://www.swansonvitamins.com/SW799/ItemDetail?n=4294967196
Nezabudajte, ze pri odporucenych dennych davkach sa neodvolavaju na novsie poznatky ale na stare tabulky z rokum 1948,,ktorych sa medicky priemysel krcovite drzi, hoci v mnohych boli zistene potreby tela az radove ine.
Coq-10 sa pouziva od 200 mg vys na klinicku ucinnost, atd.
Ale celkove to hodnotim lepsie, nez nejake Centrum vitaminy a aj cena je prijatelnejsia.

tern chelated Albion magnesium je dobry na arytmiu. Ja obvykle ake odporucam vsetky mineraly, nielen magnesium lebo bez inych sa samotne magnezium po case z tela vyluci a nezabuduje. Zabudovanie znamena silnu kostru a dobre zasoby pre pripad, ze ich telo potrebuje..A na absorbciu pomahaju aj rozne ine latky, najma vitamin D-3 a K.
Pozri na Swanson Bone essentials, ta zmes sa mi vidi velmui dobra

ROMAN08,uz mi odpovedal aj pan RNG.Dakujem Vam obom.

Delphia, dakujem, zdravim ta.

RNG, dakujem za ten oleuropein... ale to kol, striebro nebolo pre mna, ja by som Ta poprosila este ohladom toho magnesia a womens prime..., ktore som sa pytala. Dakujem.

mariaj ja nie som nejaky znalec na koloidne striebro ani ho neuzivam,ale ten pan pokial mu napisete vam o tom povie viac co sa tyka toho pristroja je to nejaky nemecky generator znacku neviem a co sa tyka kvality tak tvrdi ze o kvalitu sa bat nemusim dokonca si ho od neho kupovali aj ludia ktory dnes distribuju na slovensku KS odfirmy messosilver.na tu poznamku od rng voda je cista nema ziadny zakal ani zafarbenie a ma taku jemnu kovovu chut.

jara, deti maju tie iste mikroby, ako dospeli, tj potrebuju tie iste antimikrobialne latky proti nim.
Su ludia, co pouzivajum extrakt z olivovych listov dlhe roky. Dospela silna davka je 3x750 mg, pre deti staci samozrejme podla vahy menej. A udrzobna davka, tj preventivna je spravidla polovica .
Pri pripadnej zapche staci pouzit lyzicu olivoveho oleja a viacej vlaknin v potrave.Sice som sa s tym dosial nestretol, ale je to mozne, ked oleuropein vyvije drazdive bakterie v crevach a tym spomali peristaltiku. Stav by sa mal ale postupne upravit, hlavne s pomocou \"vymastenia\" criev a extra vlaknin.
Na to 15 ppm striebro nemam komentar z hladiska kvality, lebo neviem, na akom zariadeni bolo vyrobene, tj neviem velkost priemernej castice a to 15 ppm hovori len o ionickych casticiach, lebo neutralne sa nedaju merat vodivosdtou.Nuz ale aj tie celkom lacne zariadenia vedia vyrobit z kvalitnej destilovanej vody pomerne ucinnu koloidno ionicku striebornu vodu.
Voda nesmie mat ziadne zafarbenie, musi byt krystalovo cista. Cokolvek viditelne uz nie su koloidne ciastocky ale hrube kusky striebra, s velmi malou ucinnostou

ROMAN08,dakujem,a to cislo 15ppm je sila tej striebornej koloidnej vody?Byvaju aj silnejsie?DIK.

zdravim vsetkych :)

jara ja som uzivala 4 dni prave ten tebou spominany extrakt z oliv. listov. musela som prerusit uzivanie, lebo som mala z neho neskutocnu zapchu :(

RNG, mam ten olive leaf extract od swansona, 75mg v 500mg kapsuli, prosim Ta, mozem to davat aj 11 a 8 roc. synom? Aj preventivne? Tiez mam albion chelated magnesium 100mg /manzel mi objednal na tu arytmiu/, ale pises, ze samotny a ani s calciom sa neoplati uzivat? Ani v tejto forme? Pripadne to mozem brat s tym womens prime multi? Dakujem, aj za tu bazu, urcite spravim nejaky sirup aj kompot.

mariaj ten kontakt je viktor.kisan@gmail.com

Novinky
http://rng.nazory.eu/menstruacia/menstruacia-problemy-s-nou-2.html
http://rng.nazory.eu/reuma
http://rng.nazory.eu/dna

Ďakujem za odpoveď.

Ako som napisal, extra virgin kokosovy olej sa vyraba tak, ze sa mlady kokosovy olrech vyskrabe a rozomleta duzina zmiiesa s kokosovou vodou a necha kvasit. Kvasenie samozrejme predpoklada probiotika, vsakze, tj kokosovy olej nepotlaca probiotika.
Ucinok na kandidu je ale, ze mastne kyseliny, ktore kokosovy olej obsahuje sa vbuduju do jej bunecnych stien a kedze su pomerne kratke, tak sa stanu bunecne steny malo pevne a praskaju.=takze ke protikandidovy do urcitej miery
Inac, kokosovy olej sa vstrebava uz cez sliznuice tenkeho creva, dokonca uz v ustach, takze daleko do traviaceho traktu ani nedojde.
Kokosova celuloza je vuborna metla na kandidu, skoro tak dobra ako psylium, je odporucana v protikandidovej diete aj napriek tomu, ze obsahuje trochu sacharidov.

Takže kokosový olej viazaný v strúhanom kokose nelikviduje probiotickú kultúru v priamom stretnutí. Nemení sa tento vzťah ani pri tráviacich procesoch? Ja ani neviem, do akej miery je kokosový olej agresívny voči probiotickej kultúre a do akej ku kandide.

Neviem, nakolko je suchy ten struhany kokos v obchodoch, ale kopra obsahuje 65 az 75% oleja v suchej zlozke(dry matter content) To je dost typycke pre vacsinu olejnatych semien a orechov.
Tu predavaju aj probioticke jogurty s kokosom, nevidim ziadny dovod, preco by tam mal byt nejaky problem.
Na nazvy virgin a extra virgin zatial nie je dostatocna definicia ustanovena. Extrakcia sa moze prevadzat z nezrelych orechov rozomletim duziny a zniesanim s kokosovou vodou, po 1-2 dnoch fermentacie(kvasenia) vystupi olej na povrch,. Takyto olej je definitivne najkvalitnejsi, lebo ma obsah antioxidantov najvyssi a chut velmi kokosovu. Zahrieva sa blizo bodu varu, lebo to malicko enzymov co tam je destabilizuje trvanlivost oleja a naviac treba znicit v nom bakterie.
Ine metody pouzivaju dospele kokosove orechy a vytlacanie za studena i tepla, to je tiez dobra kvalita oleja, ale tieto sa uz cistia prehananim pary cez olej obvykle a chut aj mnozstvo antioxidantov je podstatne nizsie.
Posledna kategoria su kokosove oleje extrahovane chemickymi rozpustidlami(podobne ako sojovy, komercny kukuricny a ine dnes na trhu, okrem oznacenych ako panenske). Na odstranenie primesi, a extrakcnych latok(toluen...) sa musia zahrievat na vussie teplotu, takze sa v nich vutvoria trans tuky a ciastocne aj polymerizuju. Tieto su sice dovolene na pouzivanie v potravinarstve, maju dokonca vyssi bod dymenia, ale ja by som sa ich streanil, podobne aj ako inych chemicky extrahovanych a vysokotepelne upravovanych olejov.Tych sa predava na vychodnom trhu najviac a daleko najlacnejsie.Predavaju sa aj take, co maju vyslovene spalenu chut, podobne ako predavaju cierny(spaleny ) olej zo sezamovych semien na prichutenie roznych orientalnych jediel.
Z tejto poslednej kategorie je iste aj obcasna sprava o \"skodlivosti\" kokosovych a palmovych olejov.
Nikde su tam totiz nie spominane virgin=panenske kokosove oleje .

RNG, konzumovať probiotický jogurt so strúhaným kokosom asi nebude ten najlepší nápad, že? Strúhaný kokos údajne obsahuje až 60% kokosového oleja.

osobne nepoznam ziadny recept na to, ale predava sa tu cista stava z plodov(izraelsky vyrobok) pod nazvom Sambucol(baza=sambuca=eldeberry), ktora je zrejme pasterizovana, inac by kvasila vo flasiach. Povodny vyskum bol robeny dr Madelaine Muncuoglu,,najdes ho aj na tejto stranke:
http://www.israel21c.org/bin/en.jsp?enPage=BlankPage&enDisplay=view&enDispWhat=object&enDispWho=Articles^l822&enZone=Health&enVersion=0
Jedine, co ti mozem dat(a mozes si to najst aj v roznych knizkach ) su recepty na bazove vino, ci uz z plodov alebo aj kvetov.
Moja mama ho zvykla robit, pricom jeho ucinky na viralne choroby v tom case neboli zname.

Zdravim, Ta, RNG, niekde si pisal o baze. Ja susim bazove kvety na caj, ale je aj nejaky recept na sirup z kvetov, oplati sa to teda spravit? Mam na dvore bazu, ale posledne dva roky sa zrele plody nedali moc zberat, lebo nepravidelne dozrievalo, cast bola zelena a potom zase uz sucha, nebolo asi vhodne pocasie. Ale pred tym rokom som robila aj kompot, musela som tam pridat kys. citronovu alebo citron a miesala som hotovy kompot s broskynami a pod., aby mi to deti jedli. Ale pises, ze to ma ucinky aj po uvareni, tak sa budem snazit tento rok to vyuzit. Nemas nahodou nejaky osvedceny recept? Ja mam aj na nejaku stavu proti bolestiam atd.

Dakujem, RNG, uz mi prislo vsetko objednane zo Swansona, super. Celkom rychlo, par dni po objednani.Mam tam aj dve balenia toho lecitinu, ktory si spominal, granulovany od swansona.

Vacsie mnozstvo doplnkov treba samozrejme rozdelit na viacej davok a dobre zapit vodou, lebo su to koncentraty, ktore potrebuju rozriedit. Ked si nedas pozor a zoberies privela naraz, zaludok sa ti zburi(podrazdeny)

RNG, este Ta poprosim, mozu sa brat tie vitaminy a vsetko dokopy? napr. rano pred jedlom? Alebo to treba oddelit casovo...Se, Zi, vit. C, ryb. olej, MSM, omega flex...je toho dost, rozdelit to? Dakujem

Za posledné dva mesiace som schudol 5kg bez toho, že by som hladoval. Len som tie dva mesiace nejedol jednoduché cukry. Na sladenie používam Stíviu.

jara, fat urner zo Swansomu obsahuje hydroxycitricku kyselinu, ktora nedovoli ukladat prebytocne cukry ako tuky.
Neobsahuje ziadne latky podporujuce extra silne spalovanie (termogeneratoty) ako silne zdroje alkaloidov(guarana, cola nut, extrakt zo zeleneho caju,citrus auracium, teobroma cacao) len latky potlacajuce chut mierne. Na potlacenie chuti su octy dost slabe, silnejsie latky su vytazky z kaktusovych, ako nopal a hlavne hodia gordonii.
Takze neocakavaj ziadne zazraky, ale pomocka na chudnutie to je, aj ked nie prilis ucinna.